低脂冰淇淋雪糕,简单好做,营养好吃
来源:菜肴屋 阅读:2.18W 次
天气越来越热了,雪糕是必不可少的,但是雪糕热量太高,今天我们就来做一款非常简单好做,又营养丰富,冰爽好吃的冰激凌。
需要有破壁机或动力强劲的料理机
用料
香蕉 | 1根 |
草莓 | 20个 |
哈密瓜 | 一块 |
酸奶 | 3盒 |
低脂冰淇淋雪糕,简单好做,营养好吃的做法
所有水果切小块,我的破壁机动力十足,就懒了 😁
放入冰箱冷冻四小时以上
水果放入破壁机或料理机,倒入酸奶,搅拌,打成泥
低脂的健康雪糕就做好了,冰爽好吃。
小贴士
水果中必须有香蕉,增加粘稠感,其他的可以换成自己喜欢的水果。
水果可以多冻一些,取适量水果+酸奶打就可以,吃多少做多少,新鲜味道好。
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