🦏秋季—木瓜银耳牛奶羹

“木瓜银耳牛奶羹”可以作为女性平价的滋补佳品。
仙女们，来来来，看过来啊！🦏
让我们破解时间密码，尽可能的保持年轻貌美，即使上年纪了也是风韵犹存。🌸
这款平价糖水，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
最最最重要滴，可以让你波涛汹涌（丰胸）🌊🌊🌊
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用料  

🦏秋季—木瓜银耳牛奶羹的做法  

1. 木瓜去皮去籽，切小块。

2. 鲜银耳洗干净，去根，撕成小朵，越小越容易出胶。（🦏用的是鲜银耳，所以不用泡水，干银耳需要提前泡水2小时呢）

3. 把银耳放入锅里，加2倍的冷水量，大火烧开，转中小火慢炖20分钟。

4. 加入木瓜，煮5分钟。

5. 最后加入枸杞、冰糖和牛奶。煮2分钟再次沸腾就可以了。（牛奶一定要最后放，因为牛奶煮太久，会破坏它的营养物质，同时变成跟蛋花一样，品相会很丑滴，切记哦🦏）

6. 请享用！给🦏点个关注呗，谢谢
   望仙女们破解时间密码，风韵犹存，波涛汹涌〰️〰️😏😏

小贴士

来来来～仙女们看过来啦～🌸
如何煮出满满胶质的银耳汤呢？
①泡银耳最好是用冷水泡，冬天可以用温水，太热的水会破坏胶质。
②银耳尽量撕小块，越碎越容易出胶。
③煮银耳要冷水下锅，不要水开再放银耳。
④熬煮的时候要放入银耳两倍的水，水太少就稀了，就会感觉胶少了。
⑤一定要开大火烧开后，再转中小火，煮20分钟以上胶质越煮越多。
🦏🦏🌸