无奶油版香蕉班戟

低卡无奶油版班戟。

用料  

无奶油版香蕉班戟的做法  

1. 敲一个蛋 加入20糖 用手动打蛋器打散
   然后依次加入牛奶 面粉 最后黄油隔水融化倒入面糊。

2. 面糊过筛。开始煎面糊 将平底锅小火加热 不放油 等锅热后舀入两大勺面糊 在平底锅中摊开锅底大小 等面皮发黄冒泡立马关火 用余温加热 然后小心揭出面皮平摊到盘子上 这个配方能做6个左右的面皮。

3. 整根香蕉去皮 放在面皮上 面皮光滑一面朝外 卷起面皮。

4. 卷好后 对半切 两端也多余面皮可以切掉。

5. 摆盘 淋上巧克力酱。（没有巧克力酱可用巧克力块切碎放在裱花袋隔热水融化。）

6. 撒上巧克力屑。

7. 摆盘美美哒，没有奶油也很好吃。