生酮木瓜糕

生酮期代替水果解馋'木瓜含糖量低 口感像极了木瓜。满足感爆棚！

用料  

生酮木瓜糕的做法  

1. 木瓜用勺子压成泥'越细越好' 压好倒入椰浆拌匀匀'匀匀。

2. 倒入车前子粉壳'冲入开水'慢慢搅拌。放凉后入冰箱。

3. 生酮期馋水果的读音'

小贴士

下次试试西瓜汁'只要控制在100g以内都没问题'夏天生酮'我一个离不开水果的人'简直馋蒙了'解锁新科技'记下来'不然以后就忘了。