花胶牛奶红枣炖
来源:菜肴屋 阅读:1.6W 次
开始之前絮叨几句~
也许你们做这个是抱着补胶原蛋白,美容养颜的功效,老实说,我也不知道能不能补👀看了很多说花胶燕窝补不了胶原蛋白,里面含有的微量元素其他食物也有。其实我觉得认为有用的人,一是长期食用,量变质~二是因为长期建立了一个习惯,当你长期关注自己的饮食的时候,也许食物起到的作用并没有那么强大,真正帮助你的,是你的习惯。
你觉得呢~
用料
红枣 | 1~2颗 |
糖 | 适量 |
牛奶 | 250ml |
花胶 | 15~20克 |
枸杞 | 少许 |
花胶牛奶红枣炖的做法
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