红枣桃胶皂角米炖牛奶：功效美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用

用料  

红枣桃胶皂角米炖牛奶：功效美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用的做法  

1. 桃胶、皂角米、提前泡发软10小时以上，清除表面的杂质，清水洗过几次至干净，红枣去核切成条

2. 锅里倒入适量的水，炖锅里放入一碗水左右，再放入21克的冰糖，开火先把锅里的水煮沸

3. 锅里的水煮沸后再将食材：红枣、桃胶、皂角米、一起放入炖盅里面，中火炖50分钟左右即可

4. 倒入牛奶再拌均匀即可食用，冷藏后再食用味道更佳，吃前再添加少许炼奶，香甜浓滑更好吃😋

5. 
   美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用
   冰箱冷藏保存请尽快吃用