冬日去火好糖水

此款糖水有解肺热和肠胃热，滋补津液之功效

甘蔗:入肺胃，滋养润燥，清热，下气 补益胃等功效，适用于津液不足 大便干结 咽喉肿痛 虚热咳嗽等症。
马蹄:清热消渴，整肠通便，治脾热，开胃消食，湿中益气，清心明目。
红萝卜:,俗称小人参，味甘性平，健脾和胃，降气止咳，补肝明目，清热解毒，透疹。

用料  

冬日去火好糖水的做法  

1. 切配好食材，入砂锅煲40分钟即可
   注意这里给大家分享一下，甘蔗一般分三种:果蔗，糖蔗，竹蔗。市场一般能买到的多是果蔗。
   糖蔗其甜度高，纤维粗硬，一般都是用于制糖。
   竹蔗:广东人应该都不陌生，这种甘蔗甜度低煲汤带皮一起清火效果最好。这种淘宝可以找到。

2. 一碗糖水完成，清甜滋润。