莲子百合雪耳糖水
来源：菜肴屋 阅读：3.03W 次
秋天最适合的糖水，也是最简单的糖水
滋阴润肺，皮肤好。
这量做出来四碗左右，自己可以调整用量。
用料
| 银耳 | 0.5朵 |
| 莲子 | 20克 |
| 百合 | 2 0克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 沙参（可不放） | 一条 |
| 枸杞（可不放） | 少量 |
莲子百合雪耳糖水的做法
洗净泡发材料，提前泡半小时最好，没时间也可以不泡
![莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
银耳洗净，剪小，泡发
![莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
全部放进养生壶，加水，开糖水键
如果用锅煮的话，大火煮开，小火煲40到60分钟![莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煮完后，加自己甜度的冰糖，也可以放点枸杞，鹌鹑蛋，看自己喜好
![莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "莲子百合雪耳糖水的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热门内容
大家都在看
最近更新