冰糖银耳莲子红枣糖水
来源:菜肴屋 阅读:2.83W 次
传统的一款糖水,润肺止咳,安眠健胃,滋阴补虚,美容养颜。
用料
银耳 | 1多 |
红枣 | 适量 |
去芯莲子 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
冰糖银耳莲子红枣糖水的做法
备好所有材料,银耳,红枣,莲子,冰糖。
银耳温水泡发2小时后,去除根蒂,撕成小朵,用清水洗净。
锅中倒水,放入洗净的银耳,莲子,红枣。红枣用手撕开,露出果肉,炖的时候,更容易入味。
电锅炖煮3小时,出锅前10分钟放入冰糖。
美容养颜又好喝的糖水完成啦。
小贴士
泡发后的银耳,尽量撕小朵,有利于胶质炖煮。红枣 要撕开,再放入锅中,这样炖出的糖水更入味,颜色也好看。
热门内容
大家都在看
最近更新