三步搞定思慕雪
来源：菜肴屋 阅读：3.23W 次
风靡在Instagram的思慕雪
令许多美国妹子和日本妹子大呼着迷
颜色鲜艳
维C满满
热量又远低于冰淇淋
实在是夏日解暑圣品
周六给家人来碗Smoothie bowl吧~
用料
| 草莓 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 各色坚果 | 适量 |
| 麦片 | 适量 |
| 牛奶 | 250ml |
三步搞定思慕雪的做法
提前一小时把草莓和蓝莓等水果放入冰箱冷冻结实
留下部分草莓鲜果
准备其他配料![三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第2张]( "三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第2张")
冷冻草莓去蒂切片
![三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第3张]( "三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第3张")
草莓蓝莓牛奶入搅拌机打碎
喜欢吃冰的可以适量加冰块
搅拌结束后倒入碗里![三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第4张]( "三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第4张")
新鲜草莓切片
![三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第5张]( "三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第5张")
各色坚果燕麦及新鲜切片草莓摆盘
成功~![三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第6张]( "三步搞定思慕雪的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
水果坚果根据个人口味随便搭配~
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