雪梨枇杷饮（润肺养肺预防感冒）

雪梨炖枇杷炖煮后会产生大量的杏仁甙，它能润肺止咳也能化痰，在炖煮加热的过程中也会去除水果的部分寒凉，让甜汤清润下火润肺养肺。此配方没有放冰糖，过多的糖分，会影响钙质的吸收哟。

用料  

雪梨枇杷饮（润肺养肺预防感冒）的做法  

1. 一个雪梨去皮，四个枇杷去皮去籽。

2. 放入炖锅

3. 水没过雪梨和枇杷（没有加入冰糖靠得是两种水果自然的甜味提味）

4. 水煮开，小火炖20-30分钟。

5. 放到温热即可饮用，口感酸甜开胃。

6. 润肺养肺的雪梨枇杷饮好啦。

小贴士

选择水果要购买新鲜的，炖水果要用砂锅或炖煲，不要用铁锅哟，水果会变色，味道也会不好。