桃胶雪梨红枣汤
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【桃胶】高性价比减肥、美容必备品,满满的胶原蛋白😋
用料
桃胶 | 10颗 |
雪莲子(皂角米) | 10颗 |
红枣 | 12颗 |
雪梨 | 1个 |
冰糖 | 30g |
桃胶雪梨红枣汤的做法
桃胶泡24小时,再加入雪莲子一起泡12小时。(放入足够的水,桃胶能涨大约8-10倍)将泡发的桃胶、雪莲子洗净。
洗净红枣,将雪梨切块。
将所有食材放入锅中,加入水(水量是所有食材2倍)。大火煮沸后,小火炖45分钟。
关火后再不要急着开锅,再焖20分钟即可装碗。
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