红枣雪梨猕猴桃汤
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一开始只是打算煮点雪梨汤喝喝,因为老公一直咳嗽,本来是想做给他喝的,后来煮着煮着觉得里面就只有梨子太单调,于是又往里面加了红枣和猕猴桃~加红枣是因为我怀孕了医生说我血糖低,于是我开始各种补血佳品..猕猴桃的维C含量很高,不过加热后会较酸~所以我就在汤好了之后加入猕猴桃,关火即可!
用料
梨子 | 1-2个 |
红枣 | 5颗左右 |
猕猴桃 | 1 |
冰糖 | 根据自己甜度适量放 |
红枣雪梨猕猴桃汤的做法
因为梨子是主角,所以我用了两个梨子^_^ 事实证明我对加热后的梨子甚是喜欢😍去皮去核!切成小块状!我用的砂锅煮~放水放冰糖,将梨子一起放入!
煮开后放入红枣!将红枣洗净然后去核,切小块!煮开后小火炖!
待梨子煮透明,红枣味浓郁的时候,差不多就要好了哦~继续小火炖着的时候放猕猴桃,两分钟后关火!
成品~冰糖不需要放很多,有一丝丝甜度就OK了!少糖少油少盐是每天都应注意的哦!
小贴士
天冷的时候来碗红枣雪梨猕猴桃汤真真暖入心!如果有亲们不喜欢酸酸的味道可不放猕猴桃哦~
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