芦笋苹果汁

清肠果蔬汁

用料  

芦笋苹果汁的做法  

1. 准备好所有食材

2. 芦笋放入锅中焯水

3. 芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机

4. 加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入

5. 搅打均匀

6. 用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成

小贴士

芦笋焯水后可以去掉青涩、味道比较好接受。加入柠檬汁、有酸酸的清爽味道。