绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬
来源：菜肴屋 阅读：3.26W 次
有没有集美和我一样
奶茶饮料啥的 每次别提喝完一杯
喝半杯都算超常发挥了😞
有时候真想不通
原来的我 一天3杯奶茶 不在话下
现在只想 放过我吧 😢
不到30岁 已经开始喝不完一杯奶茶了
难道真的是所谓的“上年纪了”？
·
所以我现在基本出门自带饮料
鲜榨果蔬汁 水果奶昔 茶叶水等等
早上起床先来一杯果蔬汁
一口气就能干完
秒变维秘超模啊🥳
用料
| 以下是2人份 1人用料减半 | |
| 羽衣甘蓝 | 2片 |
| 菠菜 | 2棵 |
| 香蕉 | 1根 |
| 水果黄瓜 | 1根 |
| 牛油果 | 1个 |
| 奇亚籽 | 1勺 |
| 椰子水 | 1杯 |
绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法
准备好以下食材，菠菜需焯水，其他食材洗净切块
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第2张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第2张")
把食材切成小块，全部放进破壁机/料理机中，倒入椰子水
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第3张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第3张")
开启果蔬汁模式1分钟，喜欢喝细腻一些的朋友可以打2分钟哦
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第4张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第4张")
太好喝了吧也！完成～
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第5张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第5张")
快和我一起干了这杯绿巨人！好身材在等着你！
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第6张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第6张")
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