绿色能量蔬果汁
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![绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃]( "绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃")
排毒日、轻断日总需要一款热量低又能量满满的食物，蔬果汁是最好不过的选择了。
用料
| 牛油果🥑 | 1个 |
| 香蕉🍌 | 1根 |
| 芝麻菜（或菠菜） | 1小把 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
| 蓝莓 | 20克 |
| 奇亚籽 | 1小勺 |
| 蛋白粉（可选） | |
绿色能量蔬果汁的做法
1 准备好所需食材
![绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全部放入搅拌机或者破壁机，加入400毫升左右纯净水
![绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌30-60秒
![绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味的蔬果汁就完成了
![绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "绿色能量蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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