[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁
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纯蔬菜汁虽然富含维生素，但口感偏苦发涩，喝起来就像药水，体验很不好。你可以试试这款苹果菠菜西芹混合果蔬汁，由菠菜，芹菜带来的维生素C，维生素B族及胡萝卜素，搭配苹果的果胶及适量的糖份，用富含柠檬酸的柠檬汁提味，改善并丰富了口感，喝起来清新爽口，做法快捷方便！（一份苹果菠菜西芹混合果蔬汁的总热量为118kcal，碳水25g，蛋白质2g，脂肪0.5g）
用料
| 菠菜 | 40g |
| 苹果 | 2个约250g |
| 芹菜 | 80g |
| 黄瓜 | 40g |
| 柠檬汁 | 8ml |
| 凉白开 | 80ml |
[能量食堂]invigr悦型-苹果菠菜西芹混合果蔬汁的做法
菠菜切小段，芹菜黄瓜切小块
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苹果切小块
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柠檬榨汁取8ml
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将食材放入搅拌机
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倒入柠檬汁和水
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打成果蔬汁即可
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