葡萄🍇搭配果汁
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1、葡萄直接榨。不去皮去籽。皮有花青素,抗衰老、氧化
2、葡萄养乐多
3、葡萄酸奶
4、葡萄蓝莓活力汁:再加紫甘蓝、苹果、腰果。
5、菠萝苹果葡萄汁
6、葡萄香蕉奶昔
7、葡萄猕猴桃🥝
8、封面为青葡萄汁。只加了水。好喝!
1、葡萄不能和牛奶一起吃
葡萄中含有果酸,如酒石酸,苹果酸,柠檬酸,而牛奶中的蛋白质很多,果酸和蛋白质会互相反应,使蛋白质凝固,而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应,不但会影响吸收,伤害肠胃健康,严重的甚至出现腹痛,腹泻,呕吐症状。
用料
水果 | 干 |
葡萄🍇搭配果汁的做法
养生搭配
第3款。口感绵密,奶味足,一口喝完!太好喝了!
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