自制养生饮品豆浆
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自制的养生健康饮品,部分材料适量可按照图中两杯毫升的量去加,可以和家人一起喝也可以分两天喝,喝不完的记得放冰箱保鲜
用料
核桃 | 2颗 |
去核红枣 | 2颗 |
烤熟黑芝麻 | 适量 |
花生 | 适量 |
黄豆 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
黑米 | 适量 |
冰糖 | 60克 |
水 | 加至1400 |
自制养生饮品豆浆的做法
花生和芝麻都是本身带一点点油的,芝麻烤熟的会比较香,不烤熟也可以。
量杯为120ml
操作简单哦
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