婴儿食谱之菠菜牛奶布丁
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宝宝每天吃蒸鸡蛋会有厌倦的情绪,换着法子搭配鸡蛋会让孩子胃口更好!
用料
鸡蛋 | 2个(土鸡蛋很小,两个敲出来大概差不多50ml这样) |
纯牛奶 | 50ml(一岁之后可以吃,没满一岁换配方奶) |
菠菜 | 适量 |
白砂糖 | 少许(可不加) |
婴儿食谱之菠菜牛奶布丁的做法
鸡蛋敲出来
倒入牛奶
菠菜洗干净加入少许清水搅拌机搅拌后取50ml倒入牛奶鸡蛋内,1:1:1的比例
放少许白糖搅拌均匀后过滤两遍,第一遍滤出的都是菜渣,这个图片是第二遍,滤除泡沫和多余残渣。有泡沫的话蒸出来会有很多小孔,不够细腻。所以尽量把泡沫剔除!
模具底部滴几滴油,核桃油、亚麻籽油、花生油都行,我滴的芝麻油。用毛刷把模具底部均匀的涂抹上油,这样蒸好后容易脱模。
倒入过滤后的布丁液,表面封好保鲜膜,用牙签扎几个洞,冷水入锅,蒸屉上铺一块布,这样可以散热均匀。
水开后十分钟,取出除去保鲜膜放置一会容易脱模。
光滑有弹性!宝宝吃完还想要!😋
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