低卡‖减脂南瓜子司康
来源：菜肴屋 阅读：2.4W 次
🍃🍃今天给大家分享的是💯低卡减脂的南瓜子司康！南瓜🎃子坚果司康，很有饱腹感呦！零失败🌟搅一搅就成功 ❗
用料
| 南瓜子 | 50克 |
| 全麦粉 | 125克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 水 | 90克 |
| 盐 | 1.5克 |
| 蛋黄液 | 少许个 |
低卡‖减脂南瓜子司康的做法
所有粉类混合
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第2张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第2张")
倒入水揉成面团
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第3张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第3张")
加入南瓜子仁
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第4张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第4张")
揉成面团
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第5张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第5张")
分成8份
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第6张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第6张")
刷上蛋黄液，烤箱180度，烘烤20分钟左右就好啦
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第7张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第7张")
❤️小贴士❤️
🍃🍃我用的是长帝小馋猫烤箱，温度和时间仅供参考，大家可以根据自己的烤箱进行调节呦～![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第8张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第8张")
🍀🍀减脂‖减肥必备的代餐小零食就做好啦！
![低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第9张]( "低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤图 第9张")
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