美味无敌扁豆饭
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小时候只要家里吃扁豆饭,必定要添两碗,加上猪油拌一下,不用吃别的菜了。每年夏末起扁豆上市,就喜欢煮一锅扁豆饭,真的超级美味
用料
扁豆 | 半斤 |
猪肉丁 | 一小碗 |
美味无敌扁豆饭的做法
市场上挑选新鲜的红扁豆,把两头轻轻撕开,把两侧的经络撕去
扁豆切成黄豆大小的丁,放在锅内用油煸炒一下,加入适量盐,使得扁豆断生
买了一小条梅花肉,比较嫩,也可以用夹心肉、香肠等,切小肉丁,先把肉丁红烧一下。然后把烧好的肉丁和扁豆一起煸炒混合,盛出备用。淘米洗净,和平时煮饭一样的加水,扣除一点点水(因为要加入扁豆肉丁,会有一点水分),然后在米水上面倒入混合好的扁豆肉丁,不用搅拌,直接关盖煮饭就可以了。我家都是用的高压锅煤气灶上煮、可以电饭锅,平时怎么做饭就怎么煮
煮好后把米饭和上面的菜搅拌均匀,家里有猪油的,趁着饭热的,拌上一勺猪油,饭就更香了,不喜欢太油的,直接就可以开吃了。当然只用扁豆煮饭也好吃,还可以把扁豆换成缸豆
小贴士
扁豆和肉丁煸炒时适当多放点油和盐,因为要和一锅的米饭搅拌的
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