【营养早餐】意面+厚蛋烧

想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！

用料  

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法  

1. 1．先来说厚蛋烧，两个鸡蛋打散，加入食盐；
   2．左侧的三明治机放一点黄油，并且预先热锅；

2. 3．把打好的鸡蛋先铺一层；
   4．等到基本上底层凝固的时候，慢慢用小铲子卷起来；

3. 5．如此往复，转圈推过来推过去；
   6．鸡蛋液全部用完的时候稍微多用一点时间烤一下底面就好。

4. 7.现在说意面，水烧到快开的时候加入意面直面；
   8.比较难煮，要等到筷子一夹就夹断的程度，捞出来拌上橄榄油（或者你喜欢猪油也是个很好的选择）

5. 9.平底锅子加黄油；
   10.加入酱料（我喜欢用调制好的火锅底料，很香；或者你用无印良品的咖喱包也行）

6. 11.加入鱼罐头或者什么肉酱罐头；
   12.加一点水，开始熬酱料；

7. 13.等到酱料稍微浓稠之后加入意大利面搅拌；
   14.最后盖上盖子焖一下，再打开盖子收汁就好~

8. 成品

9. 成品