超级便利的营养早餐-厚蛋烧

这是最基础的做法，我是搭配番茄酱和白胡椒碎食用，除了加葱花，可以加入二种左右蔬果丝去做厚蛋烧也非常棒 。又或者在鸡蛋加入芝麻、花生碎等也可以，请尽情尝试.。做法非常简单省事，但是吃一份这样子的早餐真是满满的正能量呢。妈妈再也不担心你没早餐吃，当了妈的，你娃儿不再担心没早餐吃了。

用料  

超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法  

1. 最高温MAX 预热机器，用油刷涂刷上一点食用油。

2. 加入一个半鸡蛋（约90g）

3. 烤3分钟后开盖，开盖后会有点回缩是正常的。
   热胀冷缩原理，不希望回缩的多的可以将温度调低一些，烤的时候长一些，断电焖1分钟左右再开盖。

4. 卷起来。

5. 在烤盘空处再加入剩下的鸡蛋液。

6. 2分钟后，待刚加入的蛋液成型后再继续卷。

7. 切段食用，可以搭配番茄酱。