健康早餐果仁酸奶碗Yogurt bowl
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方便营养便捷! 最主要是美容和健康!
1. 奇亚籽 : 富含多种抗氧化剂抗衰老
2. 黑巧:抗氧化活动好 抑制食欲 降血压
3. 椰子片:大量膳食纤维 维生素增强饱腹感
4. 果仁: 维E 你懂的
用料
酸奶 | 一小盒200g |
奇亚籽 | 少许 |
无糖黑巧克力 | 少许 |
多种果仁 | 一袋 |
椰子片 | 少许 |
健康早餐果仁酸奶碗Yogurt bowl的做法
准备材料
放入材料 ,都是美容抗氧化的食材哦!
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