香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦

解锁燕麦的多样吃饭，今天分享的这款有点像焗饭，主食用燕麦更加健康，美味又管饱，一起试试吧

用料  

香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦的做法  

1. 前天晚上在烤盘的底部放上即食燕麦片，我用的是桂格，根据自己的食量放就行，然后放上牛奶，在冰箱冷藏一晚。

2. 第二天早上在燕麦上铺满香蕉片，淋上鸡蛋液，最后再撒上一包每日坚果。

3. 烤箱180度，先预热，再烤30分钟。然后就可以吃啦，又甜又糯，还有淡淡的奶香，元气满满的早餐就好啦。真的一个上午都感觉不到饿。