【低卡减脂早餐】一口爆浆酸奶西多士
来源：菜肴屋 阅读：2.96W 次
又是简单好吃的吐司料理！可以把椰子油换成黄油～不过这样也很好吃啦～
用料
| 吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 约50克 |
| 无糖酸奶 | 适量 |
| 果酱（任意果酱） | 适量 |
| 椰子油 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
【低卡减脂早餐】一口爆浆酸奶西多士的做法
1⃣️鸡蛋加入牛奶打散备用2⃣️无糖酸奶加入果酱混合3⃣️吐司片上加入果酱酸奶盖上另一片4⃣️裹上蛋奶液5⃣️椰子油热锅，小火煎到金黄色
![「低卡减脂早餐」一口爆浆酸奶西多士的做法步骤图 第2张]( "「低卡减脂早餐」一口爆浆酸奶西多士的做法步骤图 第2张")
小贴士
果酱很甜所以用无糖的酸奶就好！
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