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神仙低卡的隔夜燕麦

来源:菜肴屋 阅读:2.64W 次
神仙低卡的隔夜燕麦的做法图解 做法步骤

闲置的燕麦片终于有销路了耶……

提前一晚,把燕麦片、酸奶和喜欢的食材,分层铺好后放入冰箱,第二天的早餐就不用急急忙忙的做了。

用料  

燕麦片
自制酸奶
黑芝麻
抹茶粉
奇亚籽

神仙低卡的隔夜燕麦的做法  

  1. 铺好后放冰箱冷藏一晚。

    酸奶制作方法见:

    神仙低卡的隔夜燕麦的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 吃之前再铺上喜欢的果粒碎,充分搅和。

    怕冷食的,可以一起床先从冰箱里拿出来回温。

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