燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁
来源：菜肴屋 阅读：2.89W 次
燕麦一直是我的心头好～
冷热的两种做法 我都欲罢不能！！
做为早餐和下午茶都是很好的选择～
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详细做法见b站视频噢
指路：
用料
| Base | |
| 燕麦 | 40克 |
| 奇亚籽 | 1tbsp |
| 奶类液体 | 160ml（2/3杯） |
| 香蕉 | 半根 |
| 泡打粉（只有烤燕麦用） | 1/2 tsp |
| 巧克力蛋白粉 | 15g（可选） |
| 生巧克力粉 | 1tbsp（替代巧克力蛋白粉） |
| Topping | |
| 蓝莓 | |
| 坚果酱 | |
| 苹果 | |
| 肉桂粉 |
混合base部分的所有食材（香蕉没有入镜 但也一起混合噢）
![燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁的做法步骤图 第2张]( "燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁的做法步骤图 第2张")
烤燕麦：码上苹果，撒上肉桂粉，用能进烤箱的容器装噢
400F=200C 烤20分钟
隔夜燕麦：冷藏3小时以上，最好能一晚上
![燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁的做法步骤图 第3张]( "燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁的做法步骤图 第3张")
隔夜燕麦：base第二天好了之后加入topping就完成啦～
小贴士
具体细节都可以参考视频噢～
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