减脂杏仁奶香烤吐司布丁
来源:菜肴屋 阅读:1.56W 次
减脂期间什么蛋糕、冰淇淋都是不能吃的,但是奈何自己特别喜欢甜食,只能想着法的搞事情。
用料
鸡蛋 | 2个 |
吐司 | 2片 |
杏仁奶(或牛奶) | 300克 |
花生酱(可不加) | 2勺 |
枫糖浆 | 酌情 |
鸡蛋和杏仁奶一起混合打散
吐司切小块,让每块小吐司到蛋液里浸泡,吸满液体
把喝的饱饱的吐司块放到烤碗里铺满,把剩下的蛋液一起倒进烤碗
烤箱200摄氏度烤20分钟出炉
在烤好的吐司上抹上2勺花生酱,淋入适量的枫糖浆,就可以开吃啦~
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