快手香蕉鸡蛋燕麦饼
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健康清爽的一道早餐,放香蕉泥、苹果泥都可以。
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
快熟燕麦 | 5大勺 |
香草精(选放) | 4滴 |
肉桂粉(选放) | 1小勺 |
海盐 | 微量 |
椰子油 | 适量 |
快手香蕉鸡蛋燕麦饼的做法
香蕉用捣碎器碾压成泥
加入鸡蛋,和香蕉搅拌均匀
加入香草精、肉桂粉,一点点海盐用来提味,全部混合均匀。
加入快熟燕麦
热平底锅加入椰子油,用盛汤勺子舀一勺摊圆于平底锅,盖上盖子小火加热到凝固可翻面的程度翻面继续煎3-5分钟。
装盘,摆上喜欢的水果、酸奶、果酱或者其他你爱的。
小贴士
海盐只是用来提味,燕麦饼是甜的,切勿多放盐。
椰子油可以换黄油。
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