减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔
来源：菜肴屋 阅读：8.84K 次
颜色有点不像食物哈 但是味道是很棒的
最近的最爱配方
因为有杏仁酱 所以饱腹感更强
用料
| 冷冻蓝莓 | 一碗 |
| 冷冻香蕉 | 一碗 |
| 杏仁酱 | 四分之一碗 |
| 脱脂牛奶 | 半碗 |
| 新鲜蓝莓 | 6颗 |
| 新鲜香蕉 | 五分之一根 |
| 椰蓉 | 随你 |
| 奇亚籽 | 随你 |
| 椰子片 | 随你个 |
减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔的做法
表面撒上食材一是为了好看 二也是增加口感 上面又放了一点杏仁酱➕椰蓉➕奇亚籽➕椰子片➕新鲜蓝莓
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