1月早餐合集（健康快手低卡不重样）

每天都会早起做早饭
早饭吃的好，快乐可以满足一整天呢！

所以对比中饭晚饭的敷衍
早饭对于我就格外重要啦！

尝试记录不重样的早餐，
在这里总结成帖子留下纪念

尽量低卡低油，但是要保证营养全面

面包，低卡甜点，馄饨都是自己做哒！

这些碳水主食可以提前制作备好，
早上只需要简单处理下，非常快手，
也花费不了多少时间呢✌🏻️

用料  

1月早餐合集（健康快手低卡不重样）的做法  

1. 红茶奶香味的吐司三明治！

2. 这周的早餐主食是欧包哦

3. 很满意的低卡小蛋糕🧁

4. 燕麦柠檬挞是最爱

5. 橙香吐司受到了同事的好评

6. 第一次尝试蔬菜浓汤

7. 每一餐都很喜欢了！

8. 震撼的一月合集，完成！