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一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)

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一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图

记录生活的小碎片
甜酸苦辣皆回忆❤️

用料  

鸡蛋 适量
番薯 适量
南瓜 适量

一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法  

  1. 周一
    早餐:法棍+蛋白+苹果
    喝:纯牛奶
    上午点:苹果

    一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图 第2张
  2. 周二
    早餐:鹌鹑蛋+蛋黄猪肉粽+苹果桃子
    喝:南瓜米糊
    下午点:蒸苹果桃子

    一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图 第3张
  3. 周三
    早餐:番薯饼+杂豆蛋白煎蛋+紫薯+黄金奈李
    喝:南瓜小米红枣豆浆

    一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图 第4张
  4. 周四
    早餐:烤鸡胸+焯水甜椒+番薯饼+黄金奈李,红提
    喝:南瓜玉米小米红枣浆

    一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图 第5张
  5. 周五
    早餐:牛奶炖鸡蛋+蒸贝贝南瓜+全麦吐司+桃子

    一周早餐不重样—快手健康(20210719-20210723)的做法步骤图 第6张
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