自制玉米糊

营养又好喝，是很好的代餐。

ps:直接加牛奶和糖打，容易糊机器。可以打完再加糖/牛奶

来源：b站up（超子美食）

用料  

自制玉米糊的做法  

1. 这个玉米罐头还可以，配方简单，只有玉米、水、盐，不含糖分。省去了剥玉米的步骤

2. 选择米糊键就可以了。

3. 成品

小贴士

这个配方是一人份的量哦。口感是比较浓稠、微甜，比较抗饿。不放糖的话，可以做减肥代餐。