分享我的减脂早餐

用料  

分享我的减脂早餐的做法  

1. 生菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切丝。虾仁洗净，下锅煎香，撒上适量的海盐，黑胡椒调味，煎熟起锅。碗里打入2个鸡蛋，搅拌均匀。锅烧热放少量油，小火煎蛋皮，蛋皮是摆上胡萝卜丝，生菜，虾仁，劵起来，压实煎2分钟起锅，切对半，装盘。

2. 平底锅放适量油，煎熟牛肉，装盘。