早点爱上早点幸福

早餐的重要性不必多说，一份营养均衡搭配合理的早餐，吃下不但让人精神充沛还让人幸福感满满，儿子最喜欢😍的几样搭配做成谱记录一下

用料  

早点爱上早点幸福的做法  

1. 紫菜银鱼蛋花汤+手工红糖刀切馒头+水果儿子说这个搭配永远排第一😜

2. 排骨淮山汤小馄炖+无油蛋皮+牛奶水果

3. 鸡肉冬笋馅汤饺+醋泡萝卜皮+蔬菜+奶昔+鸡蛋

4. 黄瓜鸡蛋汤+红糖包+酸奶+水果

5. 牛肉米粉+立夏团子+煎鸡蛋+牛油果奶昔+水果

6. 千层肉饼+炒豌豆+酸奶+水果

7. 手工酱牛肉面+水果+牛奶

8. 豆渣鸡蛋饼+黑豆浆+鸡蛋+水果

9. 牛排煎蛋意面+清煮豌豆+水果

10. 肉夹馍+绿豆沙+水果

11. 鸭汤面+肉丝炒千张+蔬菜+水果

12. 全麦土司+蛋饼+奶昔+水果+花生酱

13. 豆沙包+蒸蛋羹+百香果蜂蜜茶+水果

14. 西红柿鸡蛋手幹面+水果+牛奶

15. 椰蓉汤圆+香煎龙利鱼+马蹄肉丸+玉米+拍黄瓜+奶昔+水果

16. 肉末饼+蒸玉米+牛奶水果
    

17. 纯肉包子+野菜粑+百香果蜂蜜茶+鸡蛋+蔬菜水果

18. 发面肉饼 +鸡蛋+火龙果香蕉奶昔+水果

19. 葱油面+奥尔良味煎猪排+牛奶水果

20. 刀切老面馒头+黄瓜炒鸡蛋+芒果奶昔+烤土豆条+水果

21. 培根鸡蛋黄瓜三明治+水煮豌豆+牛奶+水果

22. 白米粥+木耳香菇肉包+煎培根煎韭菜+鸡蛋+蔬菜

23. 香菇肉末面+五谷养生糊+包子馒头+鸡蛋水果

24. 嘻嘻😊有标注就不重复了

25. 同上😁

26. 我不会啰嗦的啊😄

27. 羊排面+擂辣椒皮蛋+水果

28. 红糖包子+照烧汁龙利鱼+鸡蛋+奶昔

29. 拉面+鸡蛋+水果+酸奶

30. 肉包+照烧汁鸡蛋+水果拼盘+牛奶

31. 鸡蛋肉末面+土豆炒豌豆

小贴士

是不是可以31天不重样呢😊一起做起来吧😁