🌳超详细秋葵土豆山药球-简单好吃年夜饭低卡高颜值家宴必备-快手高档菜

🌳满足了妈妈喜欢🥔土豆泥和爸爸爱秘制                 秋葵的一道菜

🌳黑椒土豆泥➕养胃山药泥➕低卡秋葵

🌳完美将主食和蔬菜全部搞定

🌳最好看高颜值 适合快手家宴 关键是简单好吃哇

🌳也可以给家里的宝宝换个花样 吃个满天繁星✨💫🌟⭐️

🧧年夜饭必备系列（1）福寿糯米卷：


🧧年夜饭必备系列（2）牛气冲天平安糖霜饼干芝士饼干：

用料  

🌳超详细秋葵土豆山药球-简单好吃年夜饭低卡高颜值家宴必备-快手高档菜的做法  

1. 嘻嘻先看下最后长这样

2. 🥔土豆切片上锅蒸                                                 🥔中火20分钟

3. 🥔蒸好的土豆➕黄油搅和搅和（也可不加）

4. 🥔搅和成泥

5. 淮山药同理 备用

6. 🥔土豆泥中➕盐➕研磨胡椒碎搅和搅和备用

7. 🌳起锅+少许盐烧水                                                 🌳秋葵待水煮沸，焯水3分钟捞出备用

8. 🥣贴着碗内壁铺一层保鲜膜（保鲜膜最好大过碗，有余边，方便扣过来成型）

9. 🌳秋葵切成4-5毫米的五角星小片片

10. 🌳贴在铺好保鲜膜的碗🥣内

11. 🥔搅和好的土豆泥放入铺好秋葵片片的碗中压实

12. 最后盖一层山药泥（方便底座定型）

13. 🌳把碗扣在盘子中央，拿住碗，拽着余边保鲜膜，轻松脱膜成型啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑

14. 🧄🌶把酱料食材按配方👆🏻👆🏻👆🏻混合好倒入锅中翻炒至🈶蒜香味出锅

15. 🌳炒制完成的酱料淋在秋葵土豆球球上！                                                                                                  🥗有主食有蔬菜，不要太好吃！！！