低脂芝士鸡蛋三明治
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![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图")
用料
| 吐司片 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芝士片 | 1片 |
| 生菜 | 2片 |
| 圣女果 | 3个 |
圣女果切片备用
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张")
一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张")
接着整个吐司片放进蛋液中，两面都要沾满蛋液
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张")
接着平底锅刷一层油，放入吐司片，一面金黄翻另一面
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第5张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第5张")
煎好盛出
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第6张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第6张")
吐司片上放入芝士片
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第7张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第7张")
接着码入圣女果切片
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第8张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第8张")
再盖上生菜叶
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第9张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第9张")
接着再盖上另一片吐司
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第10张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第10张")
再然后保鲜膜紧紧包起来
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第11张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第11张")
用刀在吐司片中间切一刀，早餐或便当就做好了
![低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第12张]( "低脂芝士鸡蛋三明治的做法步骤图 第12张")
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