瘦肉时蔬粥 12+宝宝辅食
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不要总是给宝宝喝白粥了,试试这样做,营养翻倍哦!
用料
猪瘦肉 | 30克 |
南瓜 | 25克 |
熟米饭 | 1小碗 |
热炒油 | 适量 |
油菜 | 1棵 |
葱 | 2段 |
盐 | 适量 |
瘦肉时蔬粥 12+宝宝辅食的做法
南瓜切丁,水开下瘦肉,加葱后盖上锅盖煮10分钟,捞出切小丁。
锅中加热炒油,将南瓜丁炒香,加入瘦肉丁翻炒几下,加米饭后倒入适量清水,盖上盖子,煮15分钟。
加入青菜碎,搅匀。
加适量盐,煮2分钟出锅。(1岁以内可不加盐)
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