快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的
来源:菜肴屋 阅读:1.88W 次
(●'◡'●)ノ♥
早上要是能吃到热气腾腾
酥脆又健康的早餐
绝对是一天动力的开始嘛
只要提前晚上把材料准备好
早上利用零碎的小时间
就可以把这个元气满满的
马苏里拉燕麦吐司焗蛋
吃进肚子里啦
如果够快速还有空闲时间
拿起手机拍张美照
你就是前方高能
让朋友圈里的小伙伴都来
猜猜你几点起床哒
用料
吐司 | 一片(可厚可薄) |
番茄 | 两片(不喜欢的可以不加) |
培根 | 两片(可换成各种肉类) |
鸡蛋 | 一个 |
燕麦 | 适量 |
马苏里拉 | 适量(可换成片状芝士) |
沙拉酱 | 少许 |
黑胡椒 | 少许(可用味椒盐代替哦) |
快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法
波公子是在晚上做好这个吐司
在早上就可以直接放入烤箱哦将吐司放入锡纸中,然后就可以码材料啦,不怕胖胖的小伙伴可以先涂一层酱,怕高热量的就不放嘛,或者选择低脂的
然后放入培根,或者是香肠片,火腿都可以哦,然后再放入两片番茄,在撒入燕麦,最后放上马苏里拉
再用一层锡纸密封好,放入冰箱,锡纸可以让吐司不变干哦。
早上预热烤箱170°,然后把吐司放入深一点的烤碟,然后打入一个鸡蛋,烤10分钟左右,如果蛋白没有变白,可以加一点时间,这个可以自己把握哦。最后挤上沙拉酱就可以啦
小贴士
如果小伙伴们不喜欢吃番茄
可以将番茄换成别的
像黄瓜,生菜等等
但是黄瓜生菜这样的蔬果
用烤箱烤了之后就会少了点爽口的感觉
所以还是很建议用番茄吧
番茄烤了之后会非常美味哒
如果真的不喜欢
就烤完吐司之后再撒上生菜丝或者黄瓜片吧
嘻嘻 总之所有的材料
你都可以自己变化哒
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