低脂香蕉牛奶松饼

一道健康美味的早餐，操作简单，成功率高。

用料  

低脂香蕉牛奶松饼的做法  

1. 这么大的勺子，一勺大概6g。

2. 准备好食材。

3. 鸡蛋的蛋白和蛋黄分离，蛋白打泡，打到有点浓稠，可以勾的起来就行。

4. 香蕉压成泥，和蛋黄，面粉，牛奶混合。（如果喜欢奶味重牛奶可以加多点）

5. 混合后把打好的鸡蛋清一起混合。浓稠度适中，太稀饼摊出来面积太大。

6. 锅预热，有点能感觉到温度就行，不能太高。不需要加油。然后转小火（最小火稍微再大点）把混合液一气呵成地倒进去一勺，它会自动散开成圆形。

7. 大概两分钟左右，上面会冒出来小气泡。翻面。

8. 反面一样的步骤，盛起。

9. 完成啦！

10. 强大的美图软件。

11. 加一点酸奶和水果颜值会立刻提升几个level！！ 😋

小贴士

1.做完一锅再做下一锅的时候一定要让锅冷却下来再做，不然做出来会很黑，颜色不好看。（亲测如此）
2.我没有加糖，用的是香蕉的甜味，因为怕长胖 😂。可以根据自己的喜好，适量加一些，毕竟有糖应该会更好吃。
3.粗算了一下，按照我这个量，大概是400-450cal左右。