混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]
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PB&J: Peanut Butter and Jam
美国人很爱的一种三明治口味，莓果果酱加花生酱。本来以为是一个非常黑暗的组合，尝过以后出奇得好吃，就想如果做成思慕雪版本如何呢？莓果酸甜花生咸香，夏日消暑必备～！
详细版本菜谱首发在我的个人博客上：https://anzenkanel.blogsp
用料
| 冻香蕉 | 1/2 cup |
| 冷冻混合莓果 | 1 cup |
| 切碎的羽衣甘蓝或baby spinach | 1/2 cup |
| 奶/植物奶 | 1/2 cup |
| 花生酱 | 1 tbsp |
| 额外Topping | 花生味格兰诺拉，莓果，椰子碎 |
混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法
搅拌机里加入除Topping外全部材料
（我使用的固体材料全部为冷冻食材，但事实告诉我在搅拌机功力不够的情况下冻香蕉还是要稍微解下冻再打）![混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法步骤图 第2张]( "混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法步骤图 第2张")
Blahhhhh BLEND!
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最后撒上喜欢的Topping再开吃
![混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法步骤图 第4张]( "混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法步骤图 第4张")
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小贴士
1. 我使用的市售冷冻混合莓果，里面有蓝莓黑莓和覆盆子。如果没有混合的就用其中的一种(或两种)，自己冷冻以后使用。用量仍是1 cup。
2. 我保证你尝不出菜叶子的味道.。(但俏咪咪加点点儿蔬菜进去感觉自己更健康了呢w
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