【輕·點心】Pb&j優格燕麥塊Pb&j Yogurt Oatmeal Square
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
拍這麼美 不建菜譜實在可惜
如果你家冰箱夠強夠冷 這是一個非常快的點心or早餐
用料
優格 | 200ml |
果醬 | 1-2tbs |
水 | 少許 |
薄荷 | 少許 |
花生醬 | 1/4cups |
燕麥(有granola自動忽略) | 3/4cups |
糖蜜or蜂蜜 | 2-3tbs |
鹽巴 | 少許 |
果乾(可略) | |
任一堅果(可略) |
【輕·點心】Pb&j優格燕麥塊Pb&j Yogurt Oatmeal Square的做法
燕麥+花生醬+糖蜜+鹽巴拌均勻
在有烘培紙容器壓平整(有點黏 使用蠻力💪)冷凍or烤
烤的話要徹底放涼底好了後倒優格
果醬加點水撒
可加果乾、堅果
送冷凍庫等
切
吃
哈哈哈哈哈
小贴士
1、刀過熱水更好切
2、我喜歡在燕麥裡加肉荳蔻+鹽巴 很怪很好吃
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