紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie
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![紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤图]( "紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤图")
消灭紫甘蓝Go
用料
| 紫甘蓝 | 2片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 冻香蕉 | 半根 |
| 小黄瓜 | 1根 |
| 冰牛奶 | 300克 |
紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法
❤这个量可打600ml。
❤紫甘蓝味不大。
❤奶太少会稠，不建议低于200ml。
❤牛奶可换成水。
❤冰的口感好很多。
❤健康的smoothie最好有两种以上深色蔬菜，可以加点焯过水的菠菜。
❤最好不要另外加糖或甜味剂。香蕉就是增加甜味的。
![紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤图 第2张]( "紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤图 第2张")
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