10分钟搞定的暖心早餐疙瘩汤
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最近太忙,早饭也没时间做,家里两位有意见了,周末早上做碗暖心疙瘩汤补偿一下。作为生在北方的南方人,疙瘩汤还是从单位大姐那里学来的。
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
油 | 少许 |
面粉 | 1杯 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 2勺 |
香油 | 2勺 |
葱 | 半根 |
10分钟搞定的暖心早餐疙瘩汤的做法
准备这么大一杯面粉,放到盆里,下一步关键是调疙瘩。
大家看到水量大小了吗?就这么大,把面盆放下面,用筷子快速搅拌,这样出来的疙瘩是细细小小的,很均匀,一直快速搅拌
调好的疙瘩是这样的,按老北京说法,这种小疙瘩叫“啰嗦”。调好疙瘩放一边。
炒锅里放少许油,加葱花炒香,放入切好的西红柿,稍放一点盐,中火煸炒出红色汤汁(茄红素哈),注意:我是犯懒了,西红柿要去皮口感更好,切丁更容易煸出红汤。
这步忘了拍照,煸软了,放入1L的开水,再次大火烧开,然后撒入疙瘩,一定一定迅速搅拌,不要让疙瘩粘在一起。这步关键是大火水开,疙瘩入水立即迅速搅拌。
开锅后,疙瘩汤会变得粘稠,大概2分钟左右,疙瘩变透明了,加入盐调至咸淡合适。把打散的鸡蛋汁慢慢倒入疙瘩汤里,轻轻推一下,蛋花就成片了,加生抽调味,关火淋香油,喜欢香菜的也可撒上一点。出锅啦!
小贴士
1.疙瘩汤的关键在于疙瘩的调制,水量一定要小,用筷子快速搅拌,这样出来的疙瘩是细细小小的,很均匀,一直快速搅拌。
2. 西红柿要去皮口感更好,切丁更容易煸出红汤,一定放油后煸炒才能出漂亮的茄红素。
3. ,撒入疙瘩的关键两点,一是大火开水,二是一定一定迅速立即搅拌,不要让疙瘩粘在一起。
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