低卡椰香米饭烤蛋
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剩下的米饭别浪费
用料
白米饭 | 55克 |
椰子粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1只 |
脱脂牛奶 | 100克 |
赤藓糖醇 | 适量 |
果干 | 适量 |
低卡椰香米饭烤蛋的做法
建议使用隔夜白米饭
加鸡蛋、椰子粉拌匀
加牛奶拌匀、再洒上坚果果干或玉米脆片做装饰 放焗箱/空气炸锅 180度烤10-15分钟
小贴士
4寸的方子
用椰奶代替牛奶椰香味会更重
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