健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼

记录下自己在减肥减脂期的自创餐食。

用料  

健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼的做法  

1. 胡萝卜切丁（不过我觉得切丁的胡萝卜在摊煎饼的时候有点硬，建议改成擦丝。。。）

2. 火腿切丁。

3. 胡萝卜火腿丁放一起搅拌，加适量盐，十三香。放一会儿，大概5分钟让调味料入味。（这里其实可以加任何自己喜欢的蔬菜丁，哈哈哈）

4. 然后放全麦面粉。用筷子搅拌。

5. 加适量的水，我用的是凉水。最后状态是稀稀的面糊。

6. 然后上锅摊吧。我会在摊煎饼的时候，等面糊凝固了，打上一个鸡蛋，然后倒油翻面。

7. 有点糊了😓

8. 我的早餐是两个小胡萝卜火腿煎饼（和番茄酱一起吃），配小米绿豆粥。😄

小贴士

吃这个胡萝卜丁，还是有点硬。下次我要换成擦丝的😓