变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了
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用料
| 菠萝 | 四分之一 |
| 生抽 | 3勺 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 红萝卜 | 小个子的2根 |
| 香葱 | 两根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 五花肉 | 半斤 |
变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法
盐浸泡过的四分之一份菠萝切片
![变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第2张]( "变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第2张")
洋葱切圈
![变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第3张]( "变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第3张")
香葱切断，小米椒一粒，切碎块
![变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第4张]( "变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第4张")
五花肉切成小块，用盐生抽老抽白砂糖和淀粉腌制十五分到二十分钟
![变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第5张]( "变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第5张")
1.热油锅放入小米椒香葱段，爆炒五花肉和已经切块的红萝卜，加水焖熟
2.熟后，放入洋葱和菠萝片，爆炒一分钟，上菜~![变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第6张]( "变身后的菠萝咕噜肉，没这么上火了的做法步骤图 第6张")
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