半小时早餐午餐系列（1）

因为这次的新冠事件，神兽都在家网课，自己要上班，怎么办？早起半小时，准备好早餐，午餐完全没问题。

用料  

半小时早餐午餐系列（1）的做法  

1. 头天晚上准备好鸡翅茄子洗净。切块。鸡翅加一点盐，酱油。茄子切滚刀块。密封袋尽量挤出空气密封。

2. 第一.电饭煲煮饭
   第二.鸡翅双面煎一下。

3. 第三.加入约150ml白葡萄酒焖一会。
   第四.加入茄子，姜蒜末，一勺咖喱酱继续焖。
   第五.按自己口味加盐调制。
   

4. 收半干汁即可。

5. 鸡翅第二步时，小锅加入提前做好的哨子，加水煮汤。

6. 汤煮开后，另煮水下面。此时鸡翅在焖。

7. 下面。

8. 饭煮好。

9. 把自己中午带的饭菜装好。神兽的就焖在锅里，她中午热一下就可以吃了。

10. 煮面焖鸡同时，可以拿出头天做好的饼顶乳酪蛋糕，切块。水果切块。咖啡冲好。

11. 一切准备好，半个小时。吃完早餐出门上班。